Répertoire de postures de Hatha Yoga d'inspiration Kripalu (Achat ...)

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Ce répertoire de postures de Hatha yoga s’inspire d’un manuel publié en langue anglaise par le centre de yoga de Kripalu en 1990 et qui, malheureusement, n’est plus disponible.  En le traduisant, nous y avons ajouté le fruit de plus de 15 ans de pratique et d’enseignement du yoga de Kripalu.

À notre connaissance, c'est le seul manuel existant en langue française qui décrit l'approche de yoga préconisée par Swami Kripalvanandji: une approche qui met l'emphase sur le dévelopement de la conscience témoin sans jugement sur notre tapis de yoga pour l'utiliser dans notre quotidien.

Ce Répertoire de postures de Hatha yoga, disponible sous forme de fichier pdf, contient:

  • un résumé de l'approche du yoga Kripalu
  • des directives simples et précises pour l'exécution sécuritaire

    de plus de 30 postures de hatha yoga

  • les bienfaits, précautions et contre-indications pour chaque posture

.

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